Экзамены – без стресса и проблем!

Как правильно подготовиться к ЕГЭ и сдать его с хорошими результатами? Для всех, кому предстоят экзамены, психологи разработали специальную памятку.

10 правил подготовки к экзаменам:

1. Составьте план занятий подготовок на год, месяц, неделю, день.

2. Подготовьте комфортное место для занятий.

3. Правильно планируйте время каждого занятия.

4. Повторяйте трудно запоминаемый материал.

5. Учитывайте свои индивидуальные особенности:

- тип запоминания информации (зрительный – все читать самому, слуховой – читать и проговаривать вслух, двигательный – подчеркивать важные мысли, делать выписки, рисовать схемы, решать тесты)

- тип темперамента (холерику – создать значимую мотивацию деятельности и не торопиться, перепроверять себя; сангвинику – осознать ответственность деятельности; меланхолику – верить в себя, успокоиться, не переутомляться; флегматику – самоконтроль времени)

6. Систематизируйте и разбивайте изучаемый материал на логические части.

7. Для снятия эмоционального напряжения занимайтесь физическими упражнениями.

8. Заботясь о своем здоровье, соблюдайте режим.

9. Питайтесь правильно и регулярно.

10. Не забывайте об отдыхе на свежем воздухе.

Будьте уверены - каждому, кто учился в школе, по силам сдать ЕГЭ. Все задания составлены на основе школьной программы. Успехов всем выпускникам!

 

Управление образования администрации муниципального образования Крымский район 
Коммунистическая ул., д.28, город Крымск,
Краснодарский край, 353380

тел. (861-31) 2-15-51

факс (861-31) 2-15-51

e-mail: uo.krymsk@mail.ru

We use cookies to improve our website. Cookies used for the essential operation of this site have already been set. For more information visit our Cookie policy. I accept cookies from this site. Agree